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华佗五禽戏的“五色五味”

五禽戏是东汉神医华佗按照中医学的原理、模仿虎鹿熊猿鸟五种动物飞禽的动作和习性创编的养生功法,它的养生价值已被历史所证明,其养生口诀:虎练骨,鹿练筋,熊练脾,猿练心,鸟练皮毛,气贯周身。这个口诀道出了五 ...

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